Alles wat u moet weten over borstbinding
Al uw vragen beantwoord!
Wat is een borstband?
Chest binding is een techniek die wordt gebruikt om de borst plat te maken of een houding te corrigeren. Tegenwoordig wint het aan populariteit binnen de LGBTQIA+ gemeenschap, vooral bij transgender mannen en transmasculiene mensen. Binden gebeurt vaak met behulp van een chest-binder ; een strak ondergoed dat over het borstgebied wordt geplaatst en het vlees naar beneden en opzij duwt . Binden is niet zonder risico, en daarom wordt ten zeerste aangeraden om professionele binders te kopen en niet te proberen om zelf een binder te maken!
Moet ik een borstband gebruiken?
Voor veel transmannen en transmasculiene mensen is borstbinden een essentieel onderdeel van hun transitie. Maar zoals met alles in het leven en een transitieproces, komt het neer op individuele omstandigheden en persoonlijke voorkeuren. Voor veel mannen zal het aanzienlijk helpen met hun genderdysforie en zal het hun zelfvertrouwen een enorme boost geven.
Het belangrijkste om te overwegen wanneer je besluit of en wanneer je een borstbinding moet doen, is hoe je je er fysiek en emotioneel door voelt. Als het je helpt om je beter over jezelf te voelen, probeer het dan. Het is echter belangrijk om je bewust te zijn van de risico's! In dit artikel geven we je een aantal belangrijke tips om borstbinding zo veilig mogelijk te maken.
Hoe kiest u een borstbinder?
De belangrijkste eigenschap die ervoor zorgt dat chest binders hun werk goed doen, is hun strakheid. Daarom worden ze vaak gemaakt van stevige materialen zoals duurzaam nylon of spandex.
Er zijn in principe twee soorten borstbinders: de volledige borstbinders, die ook de buik bedekken, en de tri-tops, die korter zijn en de buik vrijlaten.
De juiste maat voor een binder vinden kan een overweldigende taak zijn, en je moet misschien verschillende maten of zelfs merken proberen om de perfecte pasvorm te vinden. Zorg ervoor dat je iemand hebt die je helpt met je metingen om een idee te krijgen van de afmetingen die je nodig hebt. Als je online koopt, hebben de meeste websites een maattabel die je helpt de juiste maat voor jouw lichaam te kiezen. Wanneer je de binder past, moet deze relatief strak zitten, maar je moet altijd diep adem kunnen halen.
Hoe meet je een borstband?
Elk merk heeft andere meetinstructies en het is belangrijk om deze nauwkeurig te volgen om er zeker van te zijn dat u een borstband krijgt die de juiste maat voor u heeft. U kunt de instructies om uzelf te meten voor onze bandages hier vinden.
Over het algemeen is het een goed idee om een flexibele meetlint te gebruiken, geen bovenkleding of strakke kleding te dragen en, indien mogelijk, iemand te vragen u te helpen met meten om de meest nauwkeurige metingen te krijgen.
Vergeet niet om niet een maat kleiner te nemen. Het zal je geen plattere borst geven, maar het zal wel aanzienlijk gevaarlijker zijn.
Hoe je een borstband omdoet
Een borstband omdoen en afdoen is behoorlijk lastig, en je kunt het beste iemand vragen om je te helpen (de eerste keer). Probeer een band niet om te doen als een tanktop, maar doe hem van onder naar boven. Zorg ervoor dat je lichaam zo droog mogelijk is als je de band omdoet.
- Leg je map binnenstebuiten en ondersteboven
- Stap in de binder en trek hem omhoog tot aan je buik
- Trek het vanaf de handvatten omhoog, zodat de binnenkant op je huid wordt getrokken
- Plaats uw armen op de mouwen en pas uw borst indien nodig aan
Onthoud, als u niet volledig kunt ademen, is uw binder mogelijk te klein. Als u niet zeker weet welke maat u moet nemen, neem dan contact op met onze klantenservicemedewerkers , die u graag helpen!
Waar koop ik een borstband?
1. Binders zijn relatief duur; daarom kan het een goed idee zijn om je eerste binder tweedehands te kopen. Veel transgenders verkopen hun binders na hun borstoperatie. We raden aan om FTM Garage Sale of Trans Clothes Exchange in de gaten te houden voor tweedehands binders en andere FTM-overgangsartikelen. Recycling is goed voor je portemonnee en ook voor het milieu!
2. Bij Paxsies bieden we verschillende soorten binders aan, afhankelijk van uw behoeften en wensen. Voor uw essentiële behoeften hebben we de sportbinder in het zwart. We raden aan om deze binder te gebruiken tijdens het doen van oefeningen. Onze sportbinders zijn gemaakt van ademend materiaal en dunnere banden, waardoor ze comfortabeler zijn tijdens het sporten. Ze zijn ontworpen om de borst plat te maken zonder de ribben te veel samen te drukken, waardoor ze veilig zijn voor oefeningen.
In alle gevallen is het ontzettend belangrijk om ervoor te zorgen dat je de juiste maat hebt voor jouw lichaamstype. Vraag online om advies of kom naar ons toe als je niet zeker weet welke maat het beste bij je past.
3. Daarnaast is er een tri-top binder die het middengedeelte bedekt . Dit maakt de buik plat samen met de borst, wat kan leiden tot een 'natuurlijker' uiterlijk . Een nadeel van een binder als deze is dat het relatief warm kan worden.
4. Tot slot bieden we lange sportbinders aan. Deze zijn geweldig als je ze hebt, omdat de extra stof de binders iets sterker maakt dan onze korte binders. Het biedt ook meer ruimte voor dingen om te "bewegen" en kan ook comfortabeler zijn.
In alle gevallen is het ontzettend belangrijk om ervoor te zorgen dat je de juiste maat hebt voor jouw lichaamstype. Vraag online om advies of kom naar ons toe als je niet zeker weet welke maat het beste bij je past.
TIP: Om ervoor te zorgen dat je binder zo lang mogelijk meegaat, was je hem regelmatig, maar altijd met milde zeep en koud water. Zo blijft hij zo strak mogelijk!
Hoe je veilig een borstband kunt vastbinden
Binden brengt altijd risico's met zich mee, waaronder schade aan het hart, de longen en de houding. Daarnaast is het niet zo comfortabel, zelfs als het veilig wordt gedaan. Toch weegt voor velen de verlichting van genderdysforie die een binder kan bieden op tegen het fysieke ongemak en de risico's die aan binden zijn verbonden. In alle gevallen moet u naar uw lichaam luisteren en proberen de periode dat u een binder draagt zoveel mogelijk te beperken. Velen raden aan om maximaal 6-8 uur per dag te binden, wat voor de meeste mensen voldoende is om een dag op school of werk door te komen.
Wanneer het echter oncomfortabel wordt, is het cruciaal om direct een pauze te nemen. Dwing je lichaam niet tot het uiterste! Daarnaast mag je geen binder gebruiken als je slaapt of je ziek voelt. Omdat binders de longcapaciteit beperken, kan het dragen van een binder tijdens het sporten ervoor zorgen dat je oververhit raakt. Als je van plan bent om te gaan sporten, kun je overwegen om een strakke sportbeha of een speciale sportbinder te dragen, omdat deze meer bewegingsvrijheid bieden. Als je er een los T-shirt overheen draagt, zal het waarschijnlijk niet zichtbaar zijn. Zorg goed voor je lichaam!
In alle gevallen is het van vitaal belang om je bewust te blijven van het effect dat de binder op je lichaam heeft. Controleer de staat van je huid nadat je de binder hebt verwijderd. Als je huidirritatie of een toename van acne ziet, kan dat een indicatie zijn dat je binder te strak zit. Als je astma of een andere longaandoening hebt, moet je extra voorzichtig zijn.
Kan ik thuis een borstband maken?
Zelf een bindmiddel maken kan ernstig letsel aan uw lichaam veroorzaken. Van flauwvallen, gebroken ribben of schade aan inwendige organen tot gebroken ribben. Professionele bindmiddelen worden gemaakt van materiaal dat strak genoeg is om het gewenste effect te hebben, maar toch met uw lichaam meebeweegt, waardoor de risico's die gepaard gaan met het binden worden geminimaliseerd.
Het is belangrijk om zowel de risico's als de voordelen in overweging te nemen wanneer u overweegt of binden voor u de juiste keuze is. Als u besluit te binden, probeer het dan veilig te doen! Wat u ook kiest, onthoud dat het gaat om wat er van binnen zit!
