Die 5 wichtigsten Sportartikel für Transmänner und transmaskuline Menschen
Sie möchten aktiver werden, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? In diesem Blogbeitrag behandeln wir unsere Top 5 der wichtigsten Dinge für sportliche Menschen.
1. Ein Paxsies Sports Brustbinder
Die meisten Brustbinder sind beim Training gefährlich, da sie Ihren Brustkorb einengen und Ihre Atmung behindern. Außerdem können sie viel zu heiß und unbequem werden. Sie sollten sich jedoch nicht zwischen Brustbindern und Ihren Lieblingsaktivitäten entscheiden müssen. Hier kommen die Paxsies Sports Binders ins Spiel! Sie sind speziell dafür konzipiert, den Druck von Ihrem Brustkorb zu nehmen und gleichzeitig das Brustgewebe zu straffen , sodass sie sicher zum Laufen, Schwimmen, ins Fitnessstudio oder für alle anderen coolen Dinge sind, die Sie da draußen tun! Sie haben dünnere Träger als unsere Standard-Brustbinder und bestehen aus einem atmungsaktiven, feuchtigkeitsableitenden Stoff, der Sie beim Training kühl hält.
Die Paxsies Sports Chest Binders finden Sie hier.
2. Eine Paxsies All-in-One-Packboxershorts
Wenn Sie aktiv sind, möchten Sie sicher sein, dass Ihre Boxershorts bequem und sicher sitzen . Die All-in-One-Boxershorts von Paxsies haben eine Tasche mit Knopfverschluss, damit Ihre Boxershorts sicher dort bleiben, wo Sie sie haben möchten. Verwenden Sie die mitgelieferte Schaumstoff-Boxershorts oder tauschen Sie sie gegen Ihre eigenen aus. Und noch besser: Kein verschwitztes Silikon bleibt an Ihnen kleben. Sie können sie sogar zum Schwimmen mitnehmen – ziehen Sie einfach eine Badehose darüber und schon kann es losgehen!
Die Paxsies All-in-One Packing Boxershorts findest du in vielen verschiedenen Designs hier!
3. Ein Kumpel (oder mehrere!)
Wir müssen Ihnen nicht sagen, wie einschüchternd es für Transsexuelle sein kann, eine neue Sportart zu beginnen, ins Fitnessstudio zu gehen oder schwimmen zu gehen. Aber einen Freund zu haben, dem Sie vertrauen, kann dabei wirklich helfen, besonders wenn er sich bereits mit dem Ort/der Aktivität auskennt, zu der Sie gehen. Wenn Sie eine Soloaktivität wie Laufen oder Radfahren ausüben, kann es aus Sicherheitsgründen ohnehin eine gute Idee sein, jemanden dabei zu haben.
Wenn Sie einem Sportverein beitreten, sollten Sie die Leute im Verein vorab fragen, ob sie schon einmal Transgender-Mitglieder hatten, oder versuchen, herauszufinden, welche Umkleidemöglichkeiten es gibt. Vielleicht ist es für Sie angenehmer, sich zu Hause in die Sportkleidung umzuziehen und mit dem Duschen zu warten, bis Sie nach Hause kommen. Wenn Sie andere Transsexuelle in Ihrer Gegend kennen, kann es außerdem sehr hilfreich sein, sie nach ihren Erfahrungen mit verschiedenen Fitnessstudios oder Sportvereinen zu fragen.
Es lohnt sich , nach Sportveranstaltungen nur für Transsexuelle Ausschau zu halten. In Belfast veranstaltet das Rainbow Project Schwimmveranstaltungen, bei denen das ganze Schwimmbad gemietet wird, sodass nur Transsexuelle dort sind . So haben die Leute Privatsphäre und den Platz, um sich zu vergnügen, ohne sich um die Sicherheit sorgen zu müssen. Vielleicht gibt es in Ihrer Nähe ähnliche Veranstaltungen, oder wenn Sie Teil einer LGBTQ+-Gruppe sind, können Sie fragen, ob sie eine organisieren würden.
Lesen Sie hier mehr darüber, wie Sie sich in LGBTQ+-Gruppen in Ihrer Nähe engagieren können.
4. Dinge zum Abkühlen – Wasserflasche, Ventilator, Waschlappen usw.
Jeder muss beim Training ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und sich abkühlen, aber das ist besonders wichtig, wenn Sie einen Brustbinder verwenden. Sie werden mehr Schichten Kleidung tragen als die meisten Menschen, und selbst ein spezieller Sportbinder wird heiß. Sorgen Sie dafür, dass Sie genügend Wasser oder Ihr Lieblingssportgetränk zur Hand haben, und machen Sie regelmäßig Pausen. Wenn Sie in einem Sportverein sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Trainer Ihnen genügend Gelegenheiten gibt, eine Verschnaufpause einzulegen und Flüssigkeit aufzunehmen, und scheuen Sie sich nicht, zu fragen, ob Sie mehr brauchen. Viel Spaß, aber bleiben Sie gesund!
5. Ausrüstung zum Thema Pride
Bringen Sie mit etwas Pride-Merch ein bisschen Spaß in Ihr Training! Es könnte ein Schweißband , Ihre Schnürsenkel , Aufkleber auf Ihrer Wasserflasche sein … diese Site hat sogar Pride-Golfbälle! Einige Sportclubs bieten spezielle Pride-Varianten ihrer Ausrüstung an, also halten Sie danach Ausschau. Erinnern Sie sich an all die harte Arbeit, die Sie bis zu diesem Punkt gebracht haben, und an all die großartigen Dinge, die noch vor Ihnen liegen.
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