Alles, was Sie über Brustbinden wissen müssen

Alle Ihre Fragen werden beantwortet!

Was ist ein Brustbinder?

Das Brustbinden ist eine Technik, die verwendet wird, um die Brust flacher zu machen oder eine Haltung zu korrigieren. Heutzutage erfreut es sich in der LGBTQIA+-Community zunehmender Beliebtheit, insbesondere bei Transgender-Männern und transmaskulinen Personen. Das Binden erfolgt häufig mithilfe eines Brustbinders , einem engen Untergewand, das über den Brustbereich gelegt wird und das Fleisch nach unten und zu den Seiten drückt . Das Binden ist nicht ohne Risiko, und daher wird dringend empfohlen, professionelle Binder zu kaufen und nicht zu versuchen, Ihren Binder selbst herzustellen!

Sollte ich einen Brustbinder verwenden?

Für viele Transmänner und transmaskuline Menschen ist das Abbinden der Brust ein wesentlicher Teil ihrer Transition. Wie bei allem im Leben und bei einem Transitionsprozess kommt es jedoch auf die individuellen Umstände und persönlichen Vorlieben an. Vielen Männern hilft es erheblich bei ihrer Geschlechtsdysphorie und gibt ihnen einen enormen Selbstvertrauensschub.

Das Wichtigste, was Sie bei der Entscheidung, ob und wann Sie sich die Brust abbinden lassen sollten, berücksichtigen sollten, ist, wie Sie sich dabei körperlich und emotional fühlen. Wenn es Ihnen hilft, sich besser zu fühlen, probieren Sie es aus. Es ist jedoch wichtig, sich der Risiken bewusst zu sein! In diesem Artikel geben wir Ihnen einige wichtige Hinweise, um das Abbinden der Brust so sicher wie möglich zu machen.

So wählen Sie einen Brustbinder aus

Das wichtigste Merkmal, das dafür sorgt, dass Brustbinder ihre Aufgabe richtig erfüllen, ist ihre Festigkeit. Daher werden sie oft aus robusten Materialien wie strapazierfähigem Nylon oder Elasthan hergestellt.

Grundsätzlich gibt es zwei Arten von Brustbindern: lange Brustbinder, die sich so verlängern, dass sie zusätzlich den Bauch bedecken, und Tri-Tops, die kürzer sind und den Bauch frei lassen.

Die richtige Größe für einen Binder zu finden, kann eine überwältigende Aufgabe sein, und Sie müssen möglicherweise verschiedene Größen oder sogar Marken ausprobieren, um die perfekte Passform zu finden. Lassen Sie sich unbedingt von jemandem beim Messen helfen, um eine Vorstellung von den benötigten Abmessungen zu bekommen. Wenn Sie online kaufen, haben die meisten Websites eine Größentabelle, die Ihnen hilft, die richtige Größe für Ihren Körper zu finden. Beim Anprobieren sollte der Binder relativ eng sitzen, Sie sollten aber immer in der Lage sein, tief durchzuatmen.

So messen Sie einen Brustbinder aus

Jede Marke hat andere Messanweisungen und es ist wichtig, diese genau zu befolgen, um sicherzustellen, dass Sie einen Brustbinder in der richtigen Größe für sich erhalten. Anweisungen zum Selbstmessen unserer Binder finden Sie hier.

Im Allgemeinen empfiehlt es sich, ein flexibles Maßband aus Stoff zu verwenden, kein Oberteil oder hautenge Kleidung zu tragen und sich nach Möglichkeit von jemandem beim Messen helfen zu lassen, um möglichst genaue Maße zu erhalten.

Denken Sie daran, keine Größe kleiner zu nehmen. Dadurch bekommen Sie zwar keine flachere Brust, aber es ist deutlich gefährlicher.

Wie legt man einen Brustbinder an?

Das An- und Ausziehen eines Brustbinders ist ziemlich schwierig, und Sie sollten (beim ersten Mal) jemanden um Hilfe bitten. Versuchen Sie nicht, einen Binder wie ein Tanktop anzuziehen, sondern ziehen Sie ihn von unten nach oben an. Achten Sie darauf, dass Ihr Körper beim Anlegen des Binders so trocken wie möglich ist.

• Legen Sie Ihren Ordner um und verkehrt herum
• Steigen Sie in den Binder und ziehen Sie ihn bis zum Bauch hoch
• Ziehen Sie es von den Griffen nach oben, so dass die Innenseite auf Ihre Haut gezogen wird
• Legen Sie Ihre Arme an die Ärmel und passen Sie Ihren Brustumfang nach Bedarf an.

Denken Sie daran: Wenn Sie nicht richtig atmen können, ist Ihr Binder möglicherweise zu klein. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Größe Sie wählen sollen, wenden Sie sich an unsere Kundendienstmitarbeiter , die Ihnen gerne weiterhelfen!

Wo kann man einen Brustbinder kaufen?

1. Binder sind relativ teuer; daher könnte es eine gute Idee sein, Ihren ersten Binder gebraucht zu kaufen. Viele Transmänner verkaufen ihre Binder nach ihrer Brustoperation. Wir empfehlen, beim FTM Garage Sale oder Trans Clothes Exchange nach gebrauchten Bindern und anderen FTM-Übergangsartikeln Ausschau zu halten. Recycling ist gut für Ihren Geldbeutel und auch für die Umwelt!

2. Bei Paxsies bieten wir verschiedene Arten von Bindern an, je nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen. Für Ihre grundlegenden Bedürfnisse haben wir den Sportbinder in Schwarz. Wir empfehlen, diesen Binder beim Training zu verwenden. Unsere Sportbinder bestehen aus atmungsaktivem Stoff und dünneren Riemen, was sie beim Training bequemer macht. Sie sind so konzipiert, dass sie die Brust flacher machen, ohne die Rippen zu stark zusammenzudrücken, was sie trainingssicher macht.

In jedem Fall ist es unglaublich wichtig, dass Sie die richtige Größe für Ihren Körpertyp wählen. Lassen Sie sich online beraten oder kommen Sie zu uns, wenn Sie sich bei der Wahl der richtigen Größe nicht sicher sind.

3. Zusätzlich gibt es einen Tri-Top-Binder , der den Bauch bedeckt . Dadurch wird der Bauch zusammen mit der Brust flacher, was zu einem „natürlicheren“ Aussehen führen kann . Ein Nachteil eines solchen Binders ist, dass er relativ heiß werden kann.

4. Schließlich bieten wir lange Sportbinder an. Diese sind großartig, wenn Sie haben, da der zusätzliche Stoff die Binder etwas stärker macht als unsere kurzen Binder. Sie bieten auch mehr Bewegungsfreiheit und können auch bequemer sein.

In jedem Fall ist es unglaublich wichtig, dass Sie die richtige Größe für Ihren Körpertyp wählen. Lassen Sie sich online beraten oder kommen Sie zu uns, wenn Sie sich bei der Wahl der richtigen Größe nicht sicher sind.

TIPP: Damit dir dein Binder möglichst lange erhalten bleibt, wasche ihn regelmäßig, aber immer mit milder Seife und kaltem Wasser. So bleibt er so dicht wie möglich!

So führen Sie eine sichere Brustbindung durch

Mit dem Binden sind immer Risiken verbunden, darunter Herz- und Lungenschäden sowie Haltungsschäden. Außerdem ist es nicht so angenehm, selbst wenn es sicher durchgeführt wird. Dennoch überwiegt für viele die Linderung der Geschlechtsdysphorie, die ein Binder bieten kann, die körperlichen Unannehmlichkeiten und Risiken, die mit dem Binden verbunden sind. In allen Fällen sollten Sie auf Ihren Körper hören und versuchen, die Tragedauer eines Binders so weit wie möglich zu begrenzen. Viele empfehlen, maximal 6-8 Stunden am Tag zu binden – was für die meisten Menschen ausreicht, um einen Tag in der Schule oder bei der Arbeit zu überstehen.

Wenn es jedoch unangenehm wird, ist es wichtig, sofort eine Pause einzulegen. Belaste deinen Körper nicht über seine Grenzen! Außerdem solltest du keinen Binder tragen, wenn du schläfst oder dich unwohl fühlst. Da Binder die Lungenkapazität einschränken, kann das Tragen eines Binders beim Sport zu Überhitzung führen. Wenn du planst, Sport zu treiben, solltest du darüber nachdenken, einen engen Sport-BH oder einen speziellen Sport-Binder zu tragen, da diese mehr Bewegungsfreiheit bieten. Wenn du ein lockeres T-Shirt darüber trägst, wird es wahrscheinlich nicht sichtbar sein. Pass gut auf deinen Körper auf!

In jedem Fall ist es wichtig, sich der Wirkung des Binders auf Ihren Körper bewusst zu sein. Überprüfen Sie nach dem Abnehmen des Binders den Zustand Ihrer Haut. Wenn Sie Hautreizungen oder eine Zunahme von Akne feststellen, könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Binder zu eng sitzt. Wenn Sie Asthma oder eine andere Lungenerkrankung haben, sollten Sie besonders vorsichtig sein.

Kann ich einen Brustbinder zu Hause herstellen?

Die Herstellung eines selbstgemachten Binders kann zu schweren Verletzungen Ihres Körpers führen. Von Ohnmacht, gebrochenen Rippen oder inneren Organschäden bis hin zu gebrochenen Rippen. Professionelle Binder werden aus einem Material hergestellt, das fest genug ist, um den gewünschten Effekt zu erzielen, sich jedoch mit Ihrem Körper bewegt, wodurch die mit dem Binden verbundenen Risiken minimiert werden.

Es ist wichtig, sowohl die Risiken als auch die Vorteile abzuwägen, wenn Sie überlegen, ob das Binden für Sie das Richtige ist oder nicht. Wenn Sie sich für das Binden entscheiden, versuchen Sie, es sicher zu tun! Egal, wofür Sie sich entscheiden, denken Sie daran: Es kommt auf das Innere an!