Top 12 MTF-overgangsessentials

Voor veel transgender vrouwen en transfeminine mensen is het starten van hun transitie een van de meest opwindende momenten in hun leven. Zodra je de beslissing neemt om uit de kast te komen en je authentieke zelf te worden, komt er een andere vraag. Waar begin je überhaupt?

We hebben de 12 belangrijkste MTF-overgangstips (in willekeurige volgorde) voor je op een rijtje gezet om je te helpen je ware, fantastische zelf te ontdekken!

1. Een dagboek

Tijdens je transitie zul je veel veranderingen, frustraties, vreugde en een heleboel primeurs ervaren . Voor ons is het bijhouden van een dagboek, of het nu fysiek of digitaal is, een geweldige manier om al deze nieuwe herinneringen bij te houden. Als je er later op terugkijkt, zul je zien hoe ver je bent gekomen. Het is een gevoel als geen ander!

Bovendien is het bijhouden van een dagboek in verband gebracht met een betere geestelijke gezondheid en een beter functionerend immuunsysteem!

2. Ondergoed instoppen

Veel transfeminine mensen ervaren genderdysforie met betrekking tot hun genitaliën. Tucking is een van de manieren om deze dysforie te verlichten, en omvat het minimaliseren van de contouren van de genitaliën om een ​​plattere en vrouwelijkere uitstraling te geven. Dit kan om een ​​aantal redenen worden gedaan - naast het minimaliseren van genderdysforie, kan tucking transfeminine mensen ook in staat stellen om kleding te dragen die hun geslacht bevestigt.

Hoewel er veel voordelen zijn aan het instoppen voor transfeminine mensen, is het niet zonder gezondheidsrisico's. Het is extreem belangrijk om veilig in te stoppen! Verkeerd of gedurende langere tijd instoppen kan huidirritatie, pijn en andere schade veroorzaken.

Er zijn verschillende manieren om in te stoppen, zoals het gebruik van medische tape of gaffs. Een van de nadelen van medische tape is dat je je moet losmaken om te plassen, wat betekent dat veel transfeminine mensen hun waterconsumptie voor en tijdens het instoppen verminderen (waardoor ze een groter risico lopen op uitdroging en urineweginfecties). Voor een diepgaande bespreking van hoe je in kunt stoppen en de opties voor instoppen, bekijk dit artikel !

3. Make-up (en kwasten, natuurlijk)

Make-up is een geweldige manier om je look te veranderen en jezelf uit te drukken! Tegenwoordig zijn er veel opties waaruit je kunt kiezen, afhankelijk van je behoeften en voorkeuren, wat geweldig is! Aan de andere kant kan make-up behoorlijk duur worden en is het moeilijk om te weten waar je moet beginnen. Bekijk dit artikel van de Inquirer dat de ins en outs van make-up doorneemt, inclusief make-upproducten, paletten en kwasten!

Een klein advies van ons: luister naar je huid! Het is belangrijk om de ingrediëntenlijst te lezen voor mogelijke allergenen en dingen die je huid kunnen irriteren, vooral als je een gevoeligere huid hebt. Zorg er ook voor dat je je make-upkwasten regelmatig schoonmaakt! Dit zorgt ervoor dat je huid niet in contact komt met opgehoopt vuil, wat de kans verkleint dat je huid geïrriteerd raakt. Het helpt ook om je kwasten zo lang mogelijk mee te laten gaan, wat je op de lange termijn geld bespaart!

4. Dilatatoren

Als je een transvrouw of een transfeminine persoon bent die ervoor heeft gekozen om een ​​operatie aan de onderkant te ondergaan, zijn dilatatoren een absolute must-have. Geslachtsbevestigende chirurgie kan enorm helpen bij het verlichten van genderdysforie, maar je moet voorbereid zijn op de nazorg en het herstel (wat een tijdje kan duren)! Dilateren na een MTF/N-operatie aan de onderkant is een absolute must.

Na een MTF/N-bottomoperatie heeft het lichaam de neiging om het resultaat te registreren als een wond. Het lichaam probeert het natuurlijk te genezen, wat kan leiden tot nadelige effecten zoals krimp, ontwikkeling van littekenweefsel en zelfs volledige sluiting. Dilatatie zorgt ervoor dat deze dingen niet gebeuren en helpt ook enorm bij het behouden van de vaginale diepte en het verbeteren van de elasticiteit van de huid voor penetrerende seks. Dat gezegd hebbende, is het belangrijk om de instructies van uw arts voor dilatatie op te volgen om complicaties te voorkomen en de resultaten van de operatie te optimaliseren.

Zorg ervoor dat al je dilators gemaakt zijn van hoogwaardige siliconen. Deze zijn hypoallergeen, veilig voor het lichaam, ongeparfumeerd en ftalaatvrij (zodat je je geen zorgen hoeft te maken dat er schadelijke stoffen in zitten)!

Het is belangrijk om te onthouden dat MTF/N bottom chirurgie niet voor iedereen is, en het ondergaan van een geslachtsbevestigende operatie is een persoonlijke keuze die niet lichtvaardig moet worden opgevat. Als u besluit dat het niets voor u is, maakt dat u niet minder vrouw! Het is wat er van binnen zit dat telt!

5. Huidverzorgingsproducten

Of je nu HRT gebruikt of niet, het is belangrijk om je huid te verzorgen en ervoor te zorgen dat deze alle voedingsstoffen en vocht krijgt die het nodig heeft . De huid van iedereen is anders, dus het is belangrijk om te vinden wat het beste voor jou is. Dat gezegd hebbende, zijn er een paar dingen die essentieel zijn voor een goede huidverzorgingsroutine: een reiniger en een moisturizer.

Wanneer u op zoek bent naar een reiniger, is het belangrijk om er een te vinden die bij uw behoeften past. Of u nu worstelt met een vette huid of een droge huid, zorg ervoor dat u uw onderzoek doet en de reiniger vindt die voor u werkt!

Moisturizers dienen om uitdroging te voorkomen, wat juist irritatie en acne kan veroorzaken. De Hydro Boost Water Gel moisturizer van Neutrogena bevat hyaluronzuur, wat extreem effectief is om de uitdroging weg te houden. Als bonus is het geweldig voor de gevoelige huid en is het lichtgewicht, dus je hoeft je geen zorgen te maken over een vettig gevoel!

6. Scheerbenodigdheden

Voor veel transgender vrouwen en transfeminine personen is een goede scheerroutine essentieel. Om die zijdezachte huid te krijgen, heb je scheermesjes van goede kwaliteit nodig. Meer mesjes betekent niet per se een betere scheerbeurt, dus we raden aan om een ​​scheermesje met één of twee mesjes te gebruiken, omdat ze gemakkelijker te bedienen zijn en ze de risico's op sneetjes, scheerbrand en ingegroeide haartjes minimaliseren ! Een van onze favorieten is de Merkur Safety Razor , die maar één mesje heeft (dus geweldig voor de gevoelige huid) en een korte steel voor betere controle. Je vervangt ook alleen het mesje, dat recyclebaar is, dus het is milieuvriendelijker dan scheermesjes met cartridges (een pluspunt van ons)! Het is belangrijk om je mesjes regelmatig te verwisselen om ervoor te zorgen dat je je elke keer met scherpe scheermesjes scheert.

Hydrateren na elke scheerbeurt is belangrijk om jeukende, droge en geïrriteerde huid te voorkomen . Een goede aftershavebalsem hydrateert je huid en verlicht jeuk en roodheid na het scheren, maar veel aftershavebalsems zijn geparfumeerd (wat betekent dat het kan botsen met je parfum)! Daarom raden we deze ongeparfumeerde aftershavebalsem van Art of Shaving aan , die je huid geweldig voedt en klinisch is getest op een gevoelige huid!

7. Parfum

Geur is een van de krachtigste van onze vijf zintuigen. Het kan een outfit maken of breken, en is een van de belangrijkste manieren waarop we ons karakter en onze persoonlijkheid kunnen overbrengen. Dat gezegd hebbende, een goed parfum is essentieel in ieders kledingkast, ongeacht wie ze zijn. Voor transvrouwen en transfeminine mensen kan een goed parfum je onweerstaanbaar, vrouwelijk en zelfverzekerd laten voelen!

Het kiezen van een parfum kan een heel persoonlijk proces zijn. Het beste parfum voor jou is het parfum dat bij jouw persoonlijkheid past en wat je nodig hebt voor de gelegenheid! Wanneer je een parfum kiest, zorg er dan voor dat je het een paar uur test, en niet slechts een paar minuten. Geuren zijn echt complex en ze hebben tijd nodig om zichzelf volledig te onthullen. Inzicht in geuren en geurfamilies kan je helpen kiezen wat voor soort parfum je wilt proberen . Een geweldige manier om parfums te proberen zonder je vast te leggen op een hele fles, zijn parfumabonnementsservices, zoals Scentbird , die je elke maand een paar parfummonsters sturen om te proberen!

8. Panty's

… of panty's, of sheers, of kousen. Hoe je ze ook noemt, ze zijn onmisbaar in de garderobe van elke vrouw! Panty's kunnen lastig zijn om aan te trekken, maar als je volhoudt, kunnen ze je outfit een boost van klasse en verfijning geven. Ze kunnen je benen er ook geweldig uit laten zien! (Bonus: heb je geen tijd om je benen te scheren? Trek dan een panty aan!)

Panty's zijn er in verschillende deniers (of diktes), en het is zeker de moeite waard om te experimenteren en te zoeken naar de panty's die bij jou, je levensstijl en je voorkeuren passen! Wat betreft essentials raden we je echter aan om te kijken naar zwarte panty's en nude panty's. Vergeet niet dat je nude panty's bij je eigen huidskleur moeten passen. Nude panty's moeten je huid accentueren, maar niet de show stelen! Aan de andere kant zijn zwarte panty's een onmisbaar kledingstuk vanwege hun veelzijdigheid - je kunt naar kantoor, naar een diner of naar een avondje uit met hetzelfde paar zwarte panty's!

9. Conditioner

Als je goed voor je haar zorgt, zorgt je haar goed voor jou. Nummer 9 op onze lijst is een goede conditioner, omdat het een van de beste manieren is om ervoor te zorgen dat je haar alle voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft om gezond te blijven! Het voorkomt ook schade en breuk, wat kan leiden tot dunner wordend haar.

Deze conditioner bar van Ethique doet al dat goede spul, en is goed voor het milieu! Ethique doet helemaal geen plastic verpakkingen meer en richt zich op duurzaamheid. Hun verpakkingen zijn allemaal composteerbaar, en de ingrediënten die ze gebruiken voor hun producten zijn biologisch afbreekbaar. Een win-winsituatie, in onze boeken!

10. Nagellak

Euforie kan uit de meest onverwachte hoeken komen , en dat geldt ook voor gelakte nagels.

Net als veel andere items op deze lijst is nagellak een andere manier om jezelf uit te drukken. Gelakte nagels kunnen een empowerment en bevestiging zijn, en het is makkelijk om het zelf te leren (vooral omdat veel salons momenteel gesloten zijn vanwege de pandemie)! Als je meer details wilt over de soorten nagellak die er zijn, kun je dit artikel bekijken!

Niet alle nagellak is hetzelfde , en sommige bevatten giftige ingrediënten die schadelijk kunnen zijn voor jou en je nagels! Formaldehyde wordt bijvoorbeeld vaak gebruikt in nagellak om nagels te verharden, maar kan er na verloop van tijd voor zorgen dat je nagels verzwakken en broos worden. Ze kunnen ook schadelijk zijn voor het milieu, want als ze worden weggegooid, kunnen deze chemicaliën in de grond sijpelen. Probeer producten te vinden die vrij zijn van al deze giftige ingrediënten!

11. Geduld

Transitie is een reis, en die kun je niet overhaasten! Geduld is een absolute must-have bij elke transitie, en geloof ons, het loont! Hoewel dingen misschien niet zo snel gaan als je zou willen, zul je verrast zijn over hoe ver je al bent gekomen als je de tijd neemt om terug te kijken (het helpt als je een dagboek bijhoudt, zodat je meer inzicht hebt in de veranderingen in je mindset en emoties)!

Zoals met veel veranderingen, gebeurt het niet van de ene op de andere dag. Het is een constant proces van proberen en nieuwe dingen leren. Soms werken dingen niet zoals je denkt. Andere keren zul je misschien verrast zijn hoe goed iets uitpakt. Vergeet niet dat transitie een proces is van jezelf herontdekken, dus het is extreem belangrijk om ook geduld met jezelf te hebben!

12. Emotionele steun

Een transitie brengt veel veranderingen met zich mee die lastig kunnen zijn om alleen te verwerken. Sterker nog, we raden ten zeerste aan om een ​​transitie NIET alleen te ondergaan!

Een solide ondersteuningssysteem, of het nu via vrienden of familie is, kan je door de moeilijke tijden heen helpen en de goede tijden vieren! Voor veel transgenders kunnen veel ervaringen alleen begrepen worden door andere transgenders. Gelukkig zijn er talloze sociale mediaplatforms en lokale organisaties vol met mensen met wie je ervaringen deelt en waar je lid van kunt worden ! Ze kunnen een bron zijn van geweldig advies, wijsheid en gewoon vriendschap in het algemeen! Op veel online forums komen transvrouwen samen om andere mensen advies en tips te geven over dingen als make-up en mode, en ze kunnen ook geweldige bronnen zijn!

Rethink.org heeft een uitgebreide lijst met mentale gezondheidsondersteuningsdiensten en lokale peergroepen die specifiek zijn afgestemd op de behoeften van de LGBTQIA+-gemeenschap en die u wellicht kunnen helpen als u op zoek bent naar ondersteuning! Ze bieden ook online peer support, zodat u daar toegang toe hebt wanneer u dat nodig hebt, waar u ook bent!