All · FTM Testosterone ·April 24, 2020

Was ist der beste Weg, FTM-Testosteron zu injizieren?

Die folgenden Informationen dienen ausschließlich Bildungs- und Unterhaltungszwecken und sollten nicht als medizinischer Ratschlag verwendet werden. Sie ersetzen oder repräsentieren nicht den Rat eines Arztes.

Die medizinische FTM-Transition (weiblich-zu-männlich) beginnt fast immer mit der Injektion von Testosteron in den Körper. Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon und wird in den Hoden von Cis-Männern und in geringen Mengen auch in den Eierstöcken von Cis-Frauen produziert. Es ist das Hormon, das die Maskulinisierung des Körpers bewirkt. Da Transmänner es nicht in den gleichen Mengen produzieren können wie Cismänner , muss es von außerhalb des Körpers zugeführt werden. Dies geschieht normalerweise in Form regelmäßiger selbst verabreichter Injektionen.

Allerdings fragen sich Menschen, die eine Hormonersatztherapie in Erwägung ziehen, häufig, wie sie sich Testosteron auf sichere Weise spritzen können , ohne dass die mit den Injektionen verbundenen Schmerzen und Beschwerden auftreten. Die Vorstellung, sich selbst Testosteron zu spritzen, mag manchen Angst machen – die meisten Transmänner haben sich noch nie eine Spritze gegeben! Transmänner sind jedoch nicht allein. Verschiedene Fruchtbarkeitsmedikamente, Vitamin B12, Insulin, Adrenalin und Krebsmedikamente werden ebenfalls häufig selbst als Injektion verabreicht. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Erfahrung so reibungslos wie möglich zu gestalten, und in diesem Artikel führen wir Sie Schritt für Schritt durch den Prozess der Testosteroninjektion.

Welche Nadel verwende ich?

Zuerst müssen Sie wissen, welche Ausrüstung Sie verwenden müssen. Es gibt drei Hauptarten von Injektionen: subkutane Injektionen , intravenöse Injektionen und intramuskuläre (IM) Injektionen. Subkutan bedeutet unter die Haut und diese Injektionen sind ziemlich flach. Bei intravenösen Injektionen spritzen Sie direkt in die Vene. Testosteron wird jedoch im Allgemeinen intramuskulär injiziert, also direkt in den Muskel, daher ist die benötigte Nadel länger und dicker als die für subkutane Injektionen verwendeten. Dies ist auch der Grund, warum diese Injektionen als schmerzhafter beschrieben werden (Güneş, 2013). Glücklicherweise sind Injektionsnadeln im Laufe der Zeit viel schärfer geworden, wodurch der zum Einführen erforderliche Druck und damit die Schmerzen verringert werden. Die Nadeldicke oder -stärke für Testosteron beträgt im Allgemeinen etwa 22 bis 25 Gauge (je höher die Zahl, desto dünner die Nadel). Die Nadellänge hängt von Ihrem Körper ab, beträgt jedoch normalerweise zwischen 1-1,5 Zoll/2,5-3,8 cm.

„Vorsicht bei stumpfen Nadeln! Diese erhöhen den Schmerz der Injektion natürlich deutlich. Um dies zu vermeiden, wechseln Sie die Nadeln nach jedem Gebrauch!

Vorbereitung vor der Injektion

Nehmen Sie vor der Injektion eine heiße Dusche, um Ihre Muskeln und Ihren Geist zu entspannen. Erwärmen Sie Ihr Testosteron außerdem auf Körpertemperatur oder etwas darüber. Dies kann das Unbehagen, das Sie verspüren, wenn sich die Flüssigkeit im Muskel verteilt, erheblich verringern. Suchen Sie sich einen bequemen Platz in einem gut beleuchteten Raum, in dem Sie wissen, dass Sie nicht gestört werden. Stellen Sie sicher, dass Sie das Fläschchen mit dem T, die Spritzen, die Nadel, Alkoholtupfer, ein Pflaster und einen durchstichsicheren Kanülenbehälter bereit haben. Wenn Sie vorher nicht geduscht haben, achten Sie darauf, dass Sie Ihre Hände gründlich gewaschen haben!

Wo spritze ich das Testosteron?

Mehrere IM-Injektionsstellen eignen sich sehr gut für Testosteroninjektionen. Sie müssen eine vaskuläre Stelle finden, d. h. eine Stelle mit Gefäßen, die durch Ihren Körper verlaufen. Auf diese Weise kann das Testosteron, wenn es injiziert wird, dorthin gelangen, wo es hin soll, und seine maskulinisierende Wirkung entfalten. Darüber hinaus sind Bereiche mit weniger Unterhautfettgewebe normalerweise weniger schmerzhaft. Mehrere Stellen erfüllen diese Kriterien sehr gut: Arm, Oberschenkel und Hüfte/Gesäß. Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, das Testosteron ganz allein zu injizieren, kann es manchmal schwierig sein, die Hüfte oder das Gesäß zu erreichen, und wir raten davon ab!

Wichtig ist, dass Sie die Injektionsstelle zwischen den einzelnen Injektionen immer wieder wechseln. Eine Studie ergab, dass an den Injektionsstellen Zellschäden auftreten, unabhängig von der injizierten Substanz (Treadwell, 2003). Es ist wichtig, die Stelle mindestens eine Woche lang zur Erholung zu lassen. Dadurch werden die mit den Injektionen verbundenen unangenehmen Empfindungen weiter reduziert.

Die Injektionstechnik

Setzen Sie die Nadel vorsichtig auf die Spritze, entfernen Sie die Kappe und führen Sie die Nadel in die Ampulle ein, indem Sie den Gummi in der Mitte durchstechen. Füllen Sie die Spritze mit der verschriebenen Dosis Testosteron und entfernen Sie eventuell vorhandene Luftblasen in der Spritze, indem Sie mit dem Finger gegen die Spritze klopfen. Achten Sie in der Zwischenzeit darauf, dass die Nadel nichts anderes berührt. Es wird außerdem empfohlen, die Nadel auszutauschen, nachdem Sie das Testosteron in die Spritze aufgezogen haben, um sicherzustellen, dass die Nadel, die Sie zur Injektion verwenden, so scharf wie möglich ist.

Es gibt zwei gängige Injektionstechniken, die als am wenigsten schmerzhaft für intramuskuläre Injektionen gelten: die Air-Lock-Injektionstechnik (ALT) oder die Z-Track-Methode (ZT-Methode). In einigen evidenzbasierten Studien wurde festgestellt, dass die ALT weniger schmerzhaft ist (Najafidolatabad et al. 2010), während es in anderen Studien umgekehrt war (Ehsani et al. 2011) oder sogar gleichmäßig verteilt (Tambunan & Wulandari, 2015). Wir empfehlen Ihnen, weitere Nachforschungen anzustellen und zu entscheiden, was für Sie am besten ist!

Bei der Air-Lock-Injektionstechnik wird eine kleine Menge Luft in die Spritze gesaugt, die Haut wird flach gehalten und die Nadel sollte in einem Winkel von 45 Grad eingeführt werden. Das Testosteron wird injiziert, gefolgt von der kleinen Menge Luft, die zuvor injiziert wurde. Die Nadel wird herausgezogen und die Haut wird gelöst. Die Idee ist, dass die Luft das Testosteron im Muskel festhält und verhindert, dass es in die subkutane Schicht zurückfließt, wo sich weitere Schmerzrezeptoren befinden.

Die Z-Track-Technik hat mit einer anderen Methode das gleiche Ergebnis: Halten Sie die Haut mit Ihrer freien Hand fest, führen Sie die Nadel direkt in einem 90-Grad-Winkel ein, injizieren Sie das Testosteron, ziehen Sie die Nadel im exakt gleichen Winkel wieder heraus und lassen Sie die Haut in ihre ursprüngliche Position zurück. Diese Bewegung sollte ein Z bilden, das verhindert, dass die Flüssigkeit wieder an die Oberfläche gelangt.

Unabhängig davon, welche Technik Sie genau anwenden, desinfizieren Sie die Injektionsstelle vorher immer mit Alkohol. Wischen Sie die Injektionsstelle mit Alkoholtupfern ab und lassen Sie die Haut vor der Injektion wieder trocknen, um unnötiges Brennen durch den Alkohol zu vermeiden. Wenn es Ihr erstes Mal ist, kann es unangenehm oder sogar beängstigend sein, aber mit der Zeit gewöhnen Sie sich daran und werden sogar ein Experte!

Der direkteste Weg, Schmerzen zu lindern, besteht jedoch darin, die Bewegung der Nadel zu verringern. Stellen Sie sicher, dass die Nadel gerade und ohne Umwege hineingeht! Ziehen Sie vor dem Spritzen den Kolben ein wenig heraus, um zu sehen, ob Blut austritt (dies wird als Aspirieren bezeichnet). Wenn kein Blut austritt, fahren Sie mit der Injektion fort. Wenn etwas Blut in die Spritze gelangt, ziehen Sie die Nadel heraus, setzen Sie sie wieder ein und versuchen Sie es erneut. Keine Sorge! Übung macht den Meister.

Wie viel und wie oft soll ich spritzen?

Das Injektionsvolumen hängt von der Person und ihrem Rezept ab. Wenn Sie sich dafür entscheiden, jedes Mal mehr Testosteron zu spritzen, müssen Sie dies seltener tun. Andererseits kann das Spritzen von mehr Testosteron auf einmal auch zu mehr Beschwerden führen. Es hängt auch stark von der Art des Testosterons ab, das Sie verabreichen. Denken Sie daran, dass die Hormonersatztherapie individuell zugeschnitten ist, und besprechen Sie daher das Volumen und die Häufigkeit Ihrer Injektionen immer mit Ihrem Arzt.

Nachbehandlung

Entsorgen Sie Nadel und Spritze nach der Injektion sicher. Anschließend können Sie einige Dinge tun, um Beschwerden zu minimieren . Sie können ein Gel mit Arnika als Inhaltsstoff auftragen. Arnika ist ein Kraut, das dafür bekannt ist, Schwellungen zu reduzieren. Sie können etwas Eis auf die Injektionsstelle legen. Achten Sie darauf, das Eis nicht direkt auf Ihre Haut zu legen! Wir empfehlen, ein Handtuch oder ein Tuch um das Eis zu wickeln. Sie können die Injektionsstelle auch massieren, aber das ist auch eine Frage der persönlichen Vorlieben. Probieren Sie aus, was für Sie am besten funktioniert.

Nach der Injektion können Schmerzen oder Beschwerden auftreten, normalerweise innerhalb von etwa einem Tag. Wir hoffen jedoch, dass eine Kombination der oben genannten Tipps und Tricks Ihnen (oder jemandem, den Sie kennen) dabei hilft, die mit Testosteroninjektionen verbundenen Beschwerden zu verringern oder sogar zu beseitigen. Finden Sie heraus, was für Sie am besten funktioniert, und seien Sie geduldig. Mit der Zeit wird es besser und die Ergebnisse sind es wert!